Llega la primavera y a muchos de nosotros la astenia nos hace una visita. ¿Cómo podemos luchar contra esa pérdida de fuerzas? Combatiéndola con alimentos que nos den el máximo de energía y carguen nuestras pilas. Por eso, te traemos un zumo dulce, rico y perfecto para tus momento así. Incluye estos alimentos en tu cesta de la compra y mézclalo todo:
- Una taza de espinacas.
- Media taza de piña
- Un kiwi pelado
- Una taza de leche de almendras
- Media taza de hielo
Ahora, entre comida y comida, ya tienes una idea más para llevar a tu boca. Además de beberte un rico zumo, estarás cargando tus baterías con proteína, hierro y fibra que te ayudará a estar activo todo el día. ¡Pruébalo!
